Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Киланава Гульнара. Преподаватель Zumba Fitness.

Преподаватель Zumba Fitness.

Сертифицированный инструктор Zumba Fitness. Член международной сети ZIN tm.

Образование:

  • В 2008 году закончила Государственную Академию Славянской Культуры, педагог-балетмейстер.
  • С 2003 года по 2008 год работала артисткой балета в Московском Государственном Академическом театре танца "Гжель" под руководством Народного Артиста РФ Владимира Захарова.
  • С 2008 года по 2011 работала артисткой балета в "Центре Русской Культуры и Искусства под управлением Народного Артиста РФ Владимира Девятова" .

Танцевальный опыт более 10 лет. Стаж работы в фитнес индустрии более 3-х лет.

Попробовав однажды Zumba Fitness, вы влюбитесь в эту программу навсегда. Вы думаете, что вы не умеете танцевать?! - Приходите на наши занятия Zumba в студию танца Dance Time, и я вам докажу обратное! Zumba раскрепощает, поднимает настроение и тонизирует ваше тело!

О программе:

Zumba - это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Это микс аэробики и танцев. Входит также в категорию кардио тренировок. Это весёлая, зажигательная, энергичная программа , помогающая обрести хорошую физическую форму. За час сжигается от 500 до 600 ккал.

Полезно почитать
Фитбол – фитнес для беременных :: Школа танцев в Химках и Куркино

Фитбол – лучший фитнес для беременных

На сегодняшний день занятия на фитболе для беременных очень актуальны. Практически, в любом роддоме есть специальный мяч для рожениц, упражнения с ним балансируют мышечный тонус при вынашивании ребенка и подготавливают будущую мать к родовому периоду.

Подробнее...

Выбираем водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом

Жизнь в движении: выбираем плеер для занятий фитнесом

Хорошая музыкальная подборка - хороший способ улучшить свои тренировки. Рассмотрим подробнее какие mp3 плееры наиболее удобны для занятий фитнесом.
Английские ученые решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным фактором экспериментальных занятий оказалась музыка.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru