Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Полезные статьи

Фитнес для беременных

Как только вы узнали радостную новость о беременности, ваш образ жизни, несомненно, меняется. Теперь вы должны думать не только о себе, но и о маленьком человечке внутри вас. Если, например, до беременности вы посещали спортзал три раза в неделю, то теперь вы невольно задумаетесь, а не навредит ли вам это.

Какой спортзал выбрать?

Спортклубы стали популярны с пропагандой здорового образа жизни. Они заняли прочное место в жизни большинства людей. Кроме пользы для здоровья посещение таких заведений дает небывалую эмоциональную и физическую разрядку гораздо лучше, чем алкоголь.

Можно ли пить воду во время тренировок

Даже самые нерадивые ученики помнят со школьной скамьи, что человек на 80% состоит из воды. По крайней мере, таково процентное соотношение у новорожденного. К старости содержание воды в организме человека составляет порядка 55 %.

Выбираем водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом

Хорошая музыкальная подборка - хороший способ улучшить свои тренировки. Рассмотрим подробнее какие mp3 плееры наиболее удобны для занятий фитнесом.
Английские ученые решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным фактором экспериментальных занятий оказалась музыка.

© 2013-2018 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru