Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

+7(495)518-54-64

Москва, Куркино. Химки.
м. Планерная, м. Речной вокзал, м. Сходненская,
Hовокуркинское шоссе д.51

Йога для здоровья в Химках и Куркино

В борьбе с лишним весом мы часто упускаем из вида средства, способные оказать значительную помощь в достижении желаемого результата. Именно так оказывается вне поля зрения людей, имеющих избыток массы тела, йога для полных, способная стать не только источником дополнительной энергии, но и весьма эффективным средством борьбы с психологическими затруднениями.

Впрочем, когда стрелка на весах зашкаливает, а одежду приходится приобретать в специализированных магазинах, мало кто задумывается о необходимости изучения йоговских практик. И совершенно напрасно.

Ведь то, что может дать йога для здоровья просто невозможно оценить, не испытав её живительное воздействие на собственном опыте.

Йога для здоровья: на пути к совершенству

Занятия йогой для полных лишены главного недостатка большинства физических упражнений — они не предполагают динамических нагрузок, позволяя достигать нужного эффекта не в борьбе с собственным телом, а во взаимодействии с ним. В итоге, исчезает большинство факторов риска, на которые ссылаются врачи, рассуждая о физической активности людей с избыточной массой тела.

Занимаясь йогой для здоровья, можно одновременно налаживать работу различных систем организма. Опытный инструктор подберет подходящие асаны, ускоряющие обменные процессы, способствующие снижению аппетита и помогающие изысканию дополнительных энергетических резервов. А вы сами не заметите как поначалу грузное и неповоротливое тело начнет свой путь к полному преображению.

Йога — не для ленивых?

Разумеется, йога для полных предусматривает приложение усилий со стороны изучающих её людей. В частности, вам придется освоить базовый комплекс упражнений на растяжку, да и сами асаны, первоначально кажущиеся невыполнимыми, постепенно станут казаться гораздо проще и доступнее для выполнения. Вместе с первым опытом тренировок вернуться и давно забытые ощущения.

Ведь обретая тонус и эластичность в ходе выполнения упражнений комплекса йоги для здоровья, ваши мышцы первое время будут напоминать о себе болевыми ощущениями. Но и награда за труды будет весьма ощутимой. Ведь даже статические нагрузки, получаемые на регулярной основе, способны обеспечить достижение весьма внушительных результатов. Не говоря уже о той пользе для здоровья, которую могут принести систематические занятия йогой под контролем профессиональных тренеров.

Можно ли избавиться от лишних килограммов при помощи йоги?

Не стоит полагать, будто йога для полных — это панацея ото всех проблем со здоровьем. Скорее её можно отнести к разряду своеобразного фундамента, на котором каждый может выстроить гармоничные взаимоотношения с собственным телом. Чем дальше будет продвигаться ваш путь в изучении йоги для здоровья, тем более значительными будут результаты трудов. Но нужно понимать, что привлекая восточную философию на помощь в борьбе с лишними килограммами, вы и сами должны быть готовы к тому, что вести работу над собой придется по всем фронтам.

Для тех, кто ищет в йоге для полных опору в достижении целей, упражнения неизбежно принесут желаемые результаты. А закрепив успех изменениями в режиме питания и распорядке дня, вы сможете ускорить процесс избавления от лишних килограммов и обретете уверенность в своих силах. При этом процесс снижения веса будет продолжаться до тех пор, пока вы не обретете свою оптимальную физическую форму, достигнув желанного совершенства.

Выбирая йогу для здоровья, большинство тренирующихся со временем начинает ценить не только физическую, но и духовную составляющую этих практик. Именно гармония телесной оболочки и душевного равновесия помогает человеку ощущать себя счастливым и довольным жизнью. Так стоит ли отказывать себе в возможность почерпнуть что-то новое из неиссякаемого источника многовековой мудрости, которую хранят в себе древние асаны.

Йога для здоровья в Химках и Куркино от специалистов Dance Time

В постижении йоговских практик очень важно, чтобы действиями человека на первых порах руководил опытный и знающий наставник. Именно поэтому специалисты школы Dance Time предлагают всем желающим помощь в изучении йоги для здоровья в Химках и Куркино, в удобном для вас режиме, в условиях современной студии со всем необходимым оборудованием.

Для того чтобы занятия йогой приносили наибольшую пользу, действительно важно создать соответствующую атмосферу, дающую необходимый настрой и ощущение комфорта в ходе выполнения упражнений комплекса. И с этой задачей специалисты школы Dance Time прекрасно справляются, неизменно уделяя особое внимание индивидуальной работе с учениками.

Посетите первое бесплатное занятие или запишитесь на прохождение полного курса йоги для полных в Химках и Куркино и начните свой путь к освобождению от оков комплексов и избыточной массы тела.

Похожие статьи:
Секреты йоги для здоровья в Химках и Куркино

Раскрываем секреты йоги – здоровье без лекарств

В наше время считается модным вести здоровый образ жизни, систематически заниматься своим здоровьем и здоровьем своей семьи. Оздоровительные методики и различные техники направлены на то, чтобы укрепить физическую силу, восстановить эмоциональное состояние.

Занятия карате Кекусинкай для детей в Химках и Куркино

Занятия карате Кекусинкай для детей - укрепление здоровья и закалка духа

В наше время мало, кто сомневается в необходимости развивать и укреплять ребенка с раннего возраста. Современные дети окружены большим количеством электронных и компьютерных игр, не всегда правильно питаются, редко бывают на свежем воздухе и, вообще, мало двигаются. Такой стиль жизни приводит к снижению иммунитета, общему ослаблению и болезням.

Bosu фитнес в Химках и Куркино

Bosu фитнес - эффективные и интересные тренировки с тренажером

Босу фитнес – новое направление в методике спортивных тренировок, и главную роль в них выполняет оригинальный тренажер, похожий на половину большого мяча. С этим новейшим спортивным снаряжением фитнес занятия проходят намного интереснее и эффективнее. Тренажер босу позволяет прорабатывать мало разработанные участки мышечной ткани, а также выполнять разнообразные виды упражнений.

На какие танцы лучше отдать ребенка?

На какие танцы лучше отдать ребенка?

Для того чтобы ребенок был всесторонне развитым, ему обязательно нужна физическая и умственная активность. Сейчас существует большое количество кружков, секций и курсов для всестороннего развития.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Пробное занятие бесплатно

Полезно почитать
Калланетика в Химках и Куркино

Калланетика – прекрасный фитнес для похудения

Ни всем людям, желающим обрести красивые контуры тела, подходят активные виды фитнеса, и для них незаменимой станет калланетика для похудения. Это специальный фитнес для растяжки глубоких мышц, своеобразная неторопливая гимнастическая практика, которая обеспечивает мышцам тела максимальную нагрузку в статике.

Подробнее...

На какие танцы лучше отдать ребенка?

На какие танцы лучше отдать ребенка?

Для того чтобы ребенок был всесторонне развитым, ему обязательно нужна физическая и умственная активность. Сейчас существует большое количество кружков, секций и курсов для всестороннего развития.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru