Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

+7(495)518-54-64

Москва, Куркино. Химки.
м. Планерная, м. Речной вокзал, м. Сходненская,
Hовокуркинское шоссе д.51

Кундалини Йога в Химках и Куркино

Уроки Кундалини Йоги в Химках и Куркино в школе Dance Time, проводятся в традициях Йоги Бхаджана, самого обстоятельного и исчерпывающего из направлений йоги, включающего комплекс упражнений для тела, дыхательные практики, мантры и медитации.

Это направление Кундалини Йоги помогает человеку обрести связь со своим Высшим «Я» и обучает способам осознания своего предназначения в жизни.

Суть практики Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана

Это не религия, а наука о духовной составляющей человеческой жизни, объединяющая все религии воедино.

Наукой Кундалини Йогу можно назвать потому, что она раскрывает методику пробуждения и осознания высших аспектов духа, истинной глубинной человеческой сути.

Кундалини Йога не просто гимнастический комплекс для тела, а эффективный метод для расширения человеческого сознания и выработки таких черт характера, как: выносливость, стойкость, балансировка умственной деятельности. Практика этого вида йоги помогает выравнивать гормональный фон и активизировать работу эндокринных желез.

Среди многочисленных направлений йоги, Кундалини Йогу в традициях школы Йоги Бхаджана можно назвать путем «домохозяина», так как ее практикуют люди, у которых есть и работа, и семья. Что является существенным отличием от практики классических йогов, тяготеющих к аскетизму и отделенности от мира людей.

Чему учит Кундалини йога

В этом направлении йоги самое главное – опыт, который направляется в глубину человеческого сердца. Его не заменят никакие теории и слова, так как не все слова доходят до человеческого разума, но сердцем человек способен многое воспринять. Практика Кундалини Йоги учит человека контролировать сознание, чувства, процесс дыхания, все проявления физического тела. Жизнь осознается, как цепь причинно-следственных связей.

Дисциплинируя тело и приведя сознание в состояние равновесия, человек становится создателем только тех причин, которые приводят к расширению Бытия, позволяют в полной мере раскрыть свои возможности, таланты.

В результате йогической практики можно прийти к пониманию своего высшего предназначения. Обретя свой истинный путь, человек становится по-настоящему счастлив. И судьба начинает вознаграждать его за каждый шаг, за каждое усилие, направленное на достижение собственной самореализации.

Как проходят уроки Кундалини Йоги в Химках и Куркино: школа Dance Time

Занятие состоит из нескольких компонентов:

  • настройка медитацией и пением мантр;
  • разминка и дыхательная практика – пранаяма;
  • упражнения для тела – крийи;
  • релаксация и медитация с фокусировкой внимания.

Крийя – это целостный комплекс двигательных упражнений, выполняемых последовательно. Сюда входят энергичные и интенсивные упражнения и достаточно сложные дыхательные практики, укрепляющие нервы, эндокринную систему, ставящие непростую задачу выйти за границы собственного Эго.

Занятие длится 60-90 минут: 5 мин разминка, 30 мин крийи, 10 мин пение мантр, 15 мин релаксация и от 10 до 30 мин медитация. Все эти практики целостно воздействуют на практикующего йогу, вызывая в нем переживание высшего состояния сознания и многократно пробуждая и усиливая интуитивное внутреннее знание.

Занятия ведет учитель второго уровня подготовки Елена Иванова. Она находится в составе Международной Федерации Учителей Кундалини йоги, обладает сертификатом медитативного целительства Сат Нам Расаян, со специализацией на женских оздоровительных, омолаживающих техниках и практикой йоги Белой Тантры.

Хотите записаться в школу Dance Time на уроки Кундалини Йоги в Химках и Куркино? Оставьте свои данные в онлайн заявке. Пробное занятие бесплатно.

Похожие статьи:
Танцующие на волнах :: Школа танцев в Химках и Куркино

Танцующие на волнах

Свадьба, юбилей, детский день рождения, корпоративный отдых в открытом море – это всплеск эмоций, причем на палубе, а не за ее пределами. Но сидеть за накрытыми столами и участвовать в стандартных и всем уже надоевшим конкурсах – не предел совершенства организаторов досуга.

Классический вальс в Химках и Куркино

Классический вальс – красивый свадебный танец молодоженов

Свадебный танец молодоженов – дошедшая до наших дней романтичная традиция старины. Это история влюбленных сердец, выраженная в танцевальных движениях, каждое из которых имеет особое значение.

Фитбол – фитнес для беременных :: Школа танцев в Химках и Куркино

Фитбол – лучший фитнес для беременных

На сегодняшний день занятия на фитболе для беременных очень актуальны. Практически, в любом роддоме есть специальный мяч для рожениц, упражнения с ним балансируют мышечный тонус при вынашивании ребенка и подготавливают будущую мать к родовому периоду.

Пилатес для беременных в Химках и Куркино

Пилатес для беременных - красота тела и гармония души

В период ожидания ребенка организм женщины испытывает серьезные нагрузки, результатом которых становятся боли в спине и суставах, варикозное расширение вен, а также множество других не слишком приятных сопутствующих явлений.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Пробное занятие бесплатно

Полезно почитать
Айкидо для детей в Химках и Куркино

Айкидо для детей – выбор мудрых родителей

Айкидо нельзя назвать спортивным занятием в традиционном смысле этого слова. В нем не нужно мериться силами, доказывая свое превосходство в поединках. И физически не развитый ребенок не заработает ярлык слабого. Детское айкидо не накачивает мышцы, а прививает навыки правильной тактики в противостоянии противнику.

Подробнее...

Боди балет в Химках и Куркино

Боди балет – идеальное сочетание хореографии и пилатеса

Многие восхищаются гибким станом и королевской осанкой изящных балерин и мечтают научиться так же великолепно владеть своим телом. Новое направление фитнеса – боди балет для начинающих дает возможность реализовать заманчивое желание.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru