Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

+7(495)518-54-64

Москва, Куркино. Химки.
м. Планерная, м. Речной вокзал, м. Сходненская,
Hовокуркинское шоссе д.51

Айкидо для детей в Химках и Куркино

Айкидо нельзя назвать спортивным занятием в традиционном смысле этого слова. В нем не нужно мериться силами, доказывая свое превосходство в поединках. И физически не развитый ребенок не заработает ярлык слабого. Детское айкидо не накачивает мышцы, а прививает навыки правильной тактики в противостоянии противнику.

Ребенок 6-7 лет, посещающий такую секцию, сможет постоять за себя, даже если обидчик на голову выше. И сделает он это не с помощью силовых приемов. Посещение занятий айкидо детьми развивают у них способность разрешать конфликтную ситуацию без использования грубой силы.

Чему учат занятия айкидо детей?

Восточные единоборства развивают внутреннюю уверенность и учат правильному использованию своей силы. Истинный учитель детского айкидо привьет ребенку понимание того, что лучший выход из конфликтной ситуации – ее предотвращение. Поэтому здесь не применяются удары и блокирующие приемы, борьба ведется путем перемещения с места атаки, ухода от ударов, удержаний и бросков.

На занятиях айкидо дети учатся подстраховке при падении, кувыркам в обе стороны. В результате, если ребенок случайно споткнется на прогулке, то сможет обойтись без ушибов и травм, и этот навык он сохранит на всю жизнь.

Занятия айкидо для детей обучают их стойке с прямой спиной, поэтому у маленьких единоборцев отсутствуют проблемы с осанкой. В действии это боевое искусство не выглядит, как обычная борьба, столько грации и красоты в его движениях.

В детском айкидо существует такая практика: дети в начале и конце тренировки должны сесть в ряд и, не двигаясь, молчать несколько минут для настройки на занятие, что прививает им навык фокусировки и концентрации внимания.

Кроме того, ученикам не разрешают передвигаться по залу без цели, болтать и отвлекать других детей. Поэтому регулярная практика вырабатывает у детей дисциплину и собранность, что, несомненно, скажется на их успешности вне стен школы единоборств.

Оздоровительный эффект детского айкидо

Основатель этого боевого искусства японец Морихей Уесиба в детстве часто болел. Его родители поступили мудро и записали мальчика в секцию восточных единоборств. В результате усердных тренировок Уесиба превратился в сильного и выносливого юношу.

В течение жизни он изучал многие виды единоборства и духовные практики. Результатом накопленного опыта стало создание собственного боевого искусства – айкидо. И даже перейдя 80-летний рубеж, мастер единоборств сохранял отличное здоровье и поражал окружающих своей неисчерпаемой энергией.

Этот пример ярко показывает, как оздоравливают занятия единоборствами. Если ребенок болезненный, хорошее решение – отвести его на занятия айкидо для детей. Обучение здесь начинается с простейших упражнений, поэтому даже физически ослабленные дети практически не устают.

В процессе тренировок уровень обучения усложняется, нагрузка поэтапно увеличивается. Поэтому не подготовленный детский организм может постепенно привыкать к возрастающим нагрузкам.

Преимуществом детского айкидо являются тренировки босиком на татами. Постоянное движение не позволяет ребенку переохладиться, таким образом, происходит его пассивная закалка.

Массаж стопы шероховатой поверхностью мата приводит к расслаблению и укреплению мышц. Занятие босиком становится актуальным для городских детей, большую часть дня проводящих в обуви.

Правила айкидо

  • Тренируются дети в белых кимоно, которые одевают на голое тело. У каждого ученика должна быть личная форма, за чистотой кимоно необходимо следить родителям.
  • Критерий успешности в тренировках определяется цветными поясами, их получают после экзаменов. Ученики должны знать основные приемы борьбы, страховки и перемещений. Начинают дети с белого пояса, в процессе занятий они получают желтый, затем красный и, наконец, после многолетней практики долгожданный черный пояс.
  • Оптимальный период для начала тренировок возраст 7-8 лет, но существуют группы и более раннего 5-летнего возраста. Преимуществом ранних групп является малочисленность (не более 8 детей) и обучение техникам в игровой форме.
  • Дети занимаются в парах, один ученик нападает, другой отрабатывает приемы защиты. Названия техник на японском языке уже к первому экзамену дети должны знать.
  • Преподавать имеют право учителя с дипломом, подтверждающим их специализацию, как тренеров айкидо.
  • Соревнований в этом виде единоборства не существует, они запрещены официально. Поэтому, если тренер приглашает родителей на детский турнир, им стоит отнестись к этому с настороженностью.

Занятия айкидо для детей в Химках и Куркино

Польза этого боевого искусства в развивающем и оздоровительном плане для детей несомненна. Мудрый родитель проникнется идеями и правилами этого вида единоборств и приведет своего ребенка на тренировки.

Приглашаем Вас на детское айкидо в Химках и Куркино. Занятия проводит квалифицированный тренер. Регулярные тренировки научат ваших детей ориентации в пространстве, координации движений, разовьют интуицию, укрепят здоровье и, главное, воспитают сильного, уверенного в себе человека, умеющего постоять за себя!

Похожие статьи:
Китайская гимнастика Ушу в Химках и Куркино

Китайская гимнастика Ушу – практика долгожителей

Всему миру известна способность китайцев сохранять здоровье и долголетие. Один из способов, помогающих в этом, гимнастика ушу, которая имеет прекрасный оздоравливающий эффект, придает человеку силу и подвижность. С помощью этой практики излечиваются многие болезни сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и пищеварительной систем организма.

Боди балет в Химках и Куркино

Боди балет – идеальное сочетание хореографии и пилатеса

Многие восхищаются гибким станом и королевской осанкой изящных балерин и мечтают научиться так же великолепно владеть своим телом. Новое направление фитнеса – боди балет для начинающих дает возможность реализовать заманчивое желание.

Можно ли пить воду во время тренировок

Можно ли пить воду во время тренировки?

Даже самые нерадивые ученики помнят со школьной скамьи, что человек на 80% состоит из воды. По крайней мере, таково процентное соотношение у новорожденного. К старости содержание воды в организме человека составляет порядка 55 %.

Йога для здоровья в Химках и Куркино

Оздоравливающая мудрость Востока - йога для здоровья

В борьбе с лишним весом мы часто упускаем из вида средства, способные оказать значительную помощь в достижении желаемого результата. Именно так оказывается вне поля зрения людей, имеющих избыток массы тела, йога для полных, способная стать не только источником дополнительной энергии, но и весьма эффективным средством борьбы с психологическими затруднениями.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Пробное занятие бесплатно

Полезно почитать
Танцевальная аэробика для похудения в Химках и Куркино

Танцевальная аэробика для похудения - энергия движения для красоты тела

Можно ли обретая стройность не только получить красивую фигуру, но и укрепить здоровье, вернуть элегантность осанке, и научиться эффектно двигаться под музыку? Да, если в качестве направления для занятий будет выбрана танцевальная аэробика для похудения, позволяющая гармонично развивать не только мышечный корсет, но и координацию движений.

Подробнее...

Целительные сеансы Сат Нам Расаян :: Школа танцев в Химках и Куркино

Секрет целительных сеансов Сат Нам Расаян

Еще не так давно предположить, что можно попасть на сеанс редчайшей целительной техники Сат Нам Расаян в Химках и Куркино, было сложно. Впрочем, это касается многих российских городов.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru