Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Айкидо для детей в Химках и Куркино

Айкидо нельзя назвать спортивным занятием в традиционном смысле этого слова. В нем не нужно мериться силами, доказывая свое превосходство в поединках. И физически не развитый ребенок не заработает ярлык слабого. Детское айкидо не накачивает мышцы, а прививает навыки правильной тактики в противостоянии противнику.

Ребенок 6-7 лет, посещающий такую секцию, сможет постоять за себя, даже если обидчик на голову выше. И сделает он это не с помощью силовых приемов. Посещение занятий айкидо детьми развивают у них способность разрешать конфликтную ситуацию без использования грубой силы.

Чему учат занятия айкидо детей?

Восточные единоборства развивают внутреннюю уверенность и учат правильному использованию своей силы. Истинный учитель детского айкидо привьет ребенку понимание того, что лучший выход из конфликтной ситуации – ее предотвращение. Поэтому здесь не применяются удары и блокирующие приемы, борьба ведется путем перемещения с места атаки, ухода от ударов, удержаний и бросков.

На занятиях айкидо дети учатся подстраховке при падении, кувыркам в обе стороны. В результате, если ребенок случайно споткнется на прогулке, то сможет обойтись без ушибов и травм, и этот навык он сохранит на всю жизнь.

Занятия айкидо для детей обучают их стойке с прямой спиной, поэтому у маленьких единоборцев отсутствуют проблемы с осанкой. В действии это боевое искусство не выглядит, как обычная борьба, столько грации и красоты в его движениях.

В детском айкидо существует такая практика: дети в начале и конце тренировки должны сесть в ряд и, не двигаясь, молчать несколько минут для настройки на занятие, что прививает им навык фокусировки и концентрации внимания.

Кроме того, ученикам не разрешают передвигаться по залу без цели, болтать и отвлекать других детей. Поэтому регулярная практика вырабатывает у детей дисциплину и собранность, что, несомненно, скажется на их успешности вне стен школы единоборств.

Оздоровительный эффект детского айкидо

Основатель этого боевого искусства японец Морихей Уесиба в детстве часто болел. Его родители поступили мудро и записали мальчика в секцию восточных единоборств. В результате усердных тренировок Уесиба превратился в сильного и выносливого юношу.

В течение жизни он изучал многие виды единоборства и духовные практики. Результатом накопленного опыта стало создание собственного боевого искусства – айкидо. И даже перейдя 80-летний рубеж, мастер единоборств сохранял отличное здоровье и поражал окружающих своей неисчерпаемой энергией.

Этот пример ярко показывает, как оздоравливают занятия единоборствами. Если ребенок болезненный, хорошее решение – отвести его на занятия айкидо для детей. Обучение здесь начинается с простейших упражнений, поэтому даже физически ослабленные дети практически не устают.

В процессе тренировок уровень обучения усложняется, нагрузка поэтапно увеличивается. Поэтому не подготовленный детский организм может постепенно привыкать к возрастающим нагрузкам.

Преимуществом детского айкидо являются тренировки босиком на татами. Постоянное движение не позволяет ребенку переохладиться, таким образом, происходит его пассивная закалка.

Массаж стопы шероховатой поверхностью мата приводит к расслаблению и укреплению мышц. Занятие босиком становится актуальным для городских детей, большую часть дня проводящих в обуви.

Правила айкидо

  • Тренируются дети в белых кимоно, которые одевают на голое тело. У каждого ученика должна быть личная форма, за чистотой кимоно необходимо следить родителям.
  • Критерий успешности в тренировках определяется цветными поясами, их получают после экзаменов. Ученики должны знать основные приемы борьбы, страховки и перемещений. Начинают дети с белого пояса, в процессе занятий они получают желтый, затем красный и, наконец, после многолетней практики долгожданный черный пояс.
  • Оптимальный период для начала тренировок возраст 7-8 лет, но существуют группы и более раннего 5-летнего возраста. Преимуществом ранних групп является малочисленность (не более 8 детей) и обучение техникам в игровой форме.
  • Дети занимаются в парах, один ученик нападает, другой отрабатывает приемы защиты. Названия техник на японском языке уже к первому экзамену дети должны знать.
  • Преподавать имеют право учителя с дипломом, подтверждающим их специализацию, как тренеров айкидо.
  • Соревнований в этом виде единоборства не существует, они запрещены официально. Поэтому, если тренер приглашает родителей на детский турнир, им стоит отнестись к этому с настороженностью.

Занятия айкидо для детей в Химках и Куркино

Польза этого боевого искусства в развивающем и оздоровительном плане для детей несомненна. Мудрый родитель проникнется идеями и правилами этого вида единоборств и приведет своего ребенка на тренировки.

Приглашаем Вас на детское айкидо в Химках и Куркино. Занятия проводит квалифицированный тренер. Регулярные тренировки научат ваших детей ориентации в пространстве, координации движений, разовьют интуицию, укрепят здоровье и, главное, воспитают сильного, уверенного в себе человека, умеющего постоять за себя!

Похожие статьи:
Танцевальная аэробика для похудения в Химках и Куркино

Танцевальная аэробика для похудения - энергия движения для красоты тела

Можно ли обретая стройность не только получить красивую фигуру, но и укрепить здоровье, вернуть элегантность осанке, и научиться эффектно двигаться под музыку? Да, если в качестве направления для занятий будет выбрана танцевальная аэробика для похудения, позволяющая гармонично развивать не только мышечный корсет, но и координацию движений.

Восточный танец живота :: Школа танцев в Химках и Куркино

Восточный танец живота или сказки Шехерезады

Каждый танец имеет свою легенду. Восточный красивый танец живота из всех танцев самый загадочный и завораживающий. Рожденный в гаремах восточных шейхов, он был создан, чтобы услаждать взор возлюбленного или отвоевывать право называться любимой женой господина.

тренировки Body Sculpt в Химках и Куркино

Фитнес тренировки Body Sculpt: красивое тело и выносливость

Существует несколько видов силовых фитнес тренировок. Выбрать что-то для себя достаточно сложно, так как выбор зависит от уровня подготовленности, возраста и индивидуальных приоритетов.

Какой спортзал выбрать?

Какой спортзал выбрать?

Спортклубы стали популярны с пропагандой здорового образа жизни. Они заняли прочное место в жизни большинства людей. Кроме пользы для здоровья посещение таких заведений дает небывалую эмоциональную и физическую разрядку гораздо лучше, чем алкоголь.

Полезно почитать
Обучение танцу живота в Химках и Куркино

Восточная пластика для душевной гармонии: обучение танцу живота

О том, как танцевать танец живота сегодня знают не только томные восточные красавицы, впитывающие тягучесть и плавность движений буквально с молоком матери. Всплеск популярности танцевального направления беллиданс, наблюдающийся в эпоху миллениума, привел к тому, что за его освоение взялись далеко за пределами Арабского Востока.

Подробнее...

Игровой стретчинг — растяжка с удовольствием

Игровой стретчинг — растяжка с удовольствием

Используемые в качестве альтернативы разнообразным видам гимнастических упражнений для детей занятия стретчингом способны увлечь даже самых активных непосед. Ведь именно хорошая растяжка способна дать малышам не только развитие гибкости, но и умение управлять своим телом, которое в дальнейшем может быть весьма полезно в занятиях спортом или хореографией.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru