Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Айкидо для детей в Химках и Куркино

Айкидо нельзя назвать спортивным занятием в традиционном смысле этого слова. В нем не нужно мериться силами, доказывая свое превосходство в поединках. И физически не развитый ребенок не заработает ярлык слабого. Детское айкидо не накачивает мышцы, а прививает навыки правильной тактики в противостоянии противнику.

Ребенок 6-7 лет, посещающий такую секцию, сможет постоять за себя, даже если обидчик на голову выше. И сделает он это не с помощью силовых приемов. Посещение занятий айкидо детьми развивают у них способность разрешать конфликтную ситуацию без использования грубой силы.

Чему учат занятия айкидо детей?

Восточные единоборства развивают внутреннюю уверенность и учат правильному использованию своей силы. Истинный учитель детского айкидо привьет ребенку понимание того, что лучший выход из конфликтной ситуации – ее предотвращение. Поэтому здесь не применяются удары и блокирующие приемы, борьба ведется путем перемещения с места атаки, ухода от ударов, удержаний и бросков.

На занятиях айкидо дети учатся подстраховке при падении, кувыркам в обе стороны. В результате, если ребенок случайно споткнется на прогулке, то сможет обойтись без ушибов и травм, и этот навык он сохранит на всю жизнь.

Занятия айкидо для детей обучают их стойке с прямой спиной, поэтому у маленьких единоборцев отсутствуют проблемы с осанкой. В действии это боевое искусство не выглядит, как обычная борьба, столько грации и красоты в его движениях.

В детском айкидо существует такая практика: дети в начале и конце тренировки должны сесть в ряд и, не двигаясь, молчать несколько минут для настройки на занятие, что прививает им навык фокусировки и концентрации внимания.

Кроме того, ученикам не разрешают передвигаться по залу без цели, болтать и отвлекать других детей. Поэтому регулярная практика вырабатывает у детей дисциплину и собранность, что, несомненно, скажется на их успешности вне стен школы единоборств.

Оздоровительный эффект детского айкидо

Основатель этого боевого искусства японец Морихей Уесиба в детстве часто болел. Его родители поступили мудро и записали мальчика в секцию восточных единоборств. В результате усердных тренировок Уесиба превратился в сильного и выносливого юношу.

В течение жизни он изучал многие виды единоборства и духовные практики. Результатом накопленного опыта стало создание собственного боевого искусства – айкидо. И даже перейдя 80-летний рубеж, мастер единоборств сохранял отличное здоровье и поражал окружающих своей неисчерпаемой энергией.

Этот пример ярко показывает, как оздоравливают занятия единоборствами. Если ребенок болезненный, хорошее решение – отвести его на занятия айкидо для детей. Обучение здесь начинается с простейших упражнений, поэтому даже физически ослабленные дети практически не устают.

В процессе тренировок уровень обучения усложняется, нагрузка поэтапно увеличивается. Поэтому не подготовленный детский организм может постепенно привыкать к возрастающим нагрузкам.

Преимуществом детского айкидо являются тренировки босиком на татами. Постоянное движение не позволяет ребенку переохладиться, таким образом, происходит его пассивная закалка.

Массаж стопы шероховатой поверхностью мата приводит к расслаблению и укреплению мышц. Занятие босиком становится актуальным для городских детей, большую часть дня проводящих в обуви.

Правила айкидо

  • Тренируются дети в белых кимоно, которые одевают на голое тело. У каждого ученика должна быть личная форма, за чистотой кимоно необходимо следить родителям.
  • Критерий успешности в тренировках определяется цветными поясами, их получают после экзаменов. Ученики должны знать основные приемы борьбы, страховки и перемещений. Начинают дети с белого пояса, в процессе занятий они получают желтый, затем красный и, наконец, после многолетней практики долгожданный черный пояс.
  • Оптимальный период для начала тренировок возраст 7-8 лет, но существуют группы и более раннего 5-летнего возраста. Преимуществом ранних групп является малочисленность (не более 8 детей) и обучение техникам в игровой форме.
  • Дети занимаются в парах, один ученик нападает, другой отрабатывает приемы защиты. Названия техник на японском языке уже к первому экзамену дети должны знать.
  • Преподавать имеют право учителя с дипломом, подтверждающим их специализацию, как тренеров айкидо.
  • Соревнований в этом виде единоборства не существует, они запрещены официально. Поэтому, если тренер приглашает родителей на детский турнир, им стоит отнестись к этому с настороженностью.

Занятия айкидо для детей в Химках и Куркино

Польза этого боевого искусства в развивающем и оздоровительном плане для детей несомненна. Мудрый родитель проникнется идеями и правилами этого вида единоборств и приведет своего ребенка на тренировки.

Приглашаем Вас на детское айкидо в Химках и Куркино. Занятия проводит квалифицированный тренер. Регулярные тренировки научат ваших детей ориентации в пространстве, координации движений, разовьют интуицию, укрепят здоровье и, главное, воспитают сильного, уверенного в себе человека, умеющего постоять за себя!

Похожие статьи:
Выбираем водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом

Жизнь в движении: выбираем плеер для занятий фитнесом

Хорошая музыкальная подборка - хороший способ улучшить свои тренировки. Рассмотрим подробнее какие mp3 плееры наиболее удобны для занятий фитнесом.
Английские ученые решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным фактором экспериментальных занятий оказалась музыка.

Курс самообороны для женщин в Химках и КуркиноПравильная осанка в Химках и Куркино

Правильная осанка человека – секрет здоровья и успеха

Красивое тело, гордая осанка, уверенная походка – это признаки успешного, самодостаточного человека. Каждая мать хочет, чтобы ее дети стали именно такими – красивыми и уверенными в себе. Но что стоит за внешней стороной красивой осанки?

Занятия калланетикой в Химках и Куркино

Занятия калланетикой - гибкость и стройность без чрезмерных нагрузок

Среди статических видов тренировок занятия калланетикой по праву занимают лидирующие позиции благодаря универсальности и эффективности упражнений. А отсутствие противопоказаний, в том числе связанных с возрастом или избыточностью массы тела, позволяет рационально направлять занятия в нужное русло, улучшая гибкость, тренируя мышцы или возвращая телу подаренные ему природой данные.

Занятия карате Кекусинкай для детей в Химках и Куркино

Занятия карате Кекусинкай для детей - укрепление здоровья и закалка духа

В наше время мало, кто сомневается в необходимости развивать и укреплять ребенка с раннего возраста. Современные дети окружены большим количеством электронных и компьютерных игр, не всегда правильно питаются, редко бывают на свежем воздухе и, вообще, мало двигаются. Такой стиль жизни приводит к снижению иммунитета, общему ослаблению и болезням.

© 2013-2018 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru