Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Выбираем водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом

Хорошая музыкальная подборка - хороший способ улучшить свои тренировки. Рассмотрим подробнее какие mp3 плееры наиболее удобны для занятий фитнесом.
Английские ученые решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным фактором экспериментальных занятий оказалась музыка.

За два года до проведения Олимпийских игр в Лондоне ученые туманного Альбиона решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным составляющим экспериментальных занятий оказалась музыка.

Благодаря ритмам темпы нагрузок не сбавлялись, усталость преодолевать было в разы легче и, самое главное, настрой только улучшался. Утренней ли пробежкой вы занимаетесь, или занимаетесь йогой - отличной бодрящей приправой для любых занятий спортом будет хороший подбор музыки. Не факт, что окружающие вас люди оценят выбранные для занятий треки, поэтому для воспроизведения нужных нот и тональностей лучше использовать MP3-плеер.

MP3 плеер для занятий спортом ipod nano+nike Плеер должен быть легким, компактным, удобным при ношении и использовании. Собственно, спортивный плеер принято носить несколькими способами:
· вешать на шнурок на шею
· укладывать плеер в чехол (который потом крепится к телу, а именно к бицепсу)
· крепить с помощью специальной прищепки к одежде
· ни к чему не крепить (плеер и наушники – единый механизм)
· носить плеер на запястье.


Если выбирать плеер на шнурке или с прищепкой, то можно рассматривать все варианты, которые более или менее подойдут вам по функциональности и цене, так как это не специальные плееры для занятий спортом.
Для занятий спортом производители плееров с особой тщательностью продумывают способы крепления плеера к телу. Потому что кроме основной функции воспроизведения музыки плеер мерит пульс, считает сожженные калории или являет собой шагомер, который измеряет пройденное расстояние. Спортивный плеер предназначен для людей, которые не боятся выйти на тренировку в любую погоду, поэтому корпус и его детали влагонепроницаемы. Так же такие плееры отлично подходят для кроссфит тренировок (crossfitidol.ru) сочетающих в себе силовые виды, гимнастику, легкую атлетику, плаванье и кардио нагрузки.

Водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом Sony Walkman NWZ-W273 Одним из бюджетных вариантов спортивного плеера (в любительских занятиях спортом наиболее распространенный) может быть Sony Walkman NWZ-W273: функций по подсчету чего-либо вообще он не имеет, но он имеет комфортный способ управления и ношения. Представляет единое устройство - гарнитура и плеер не разделены. Регулятор громкости и переключатель треков располагается на панели, прикрывающей ушную раковину. Он отлично подойдёт для любителей плавания и других видов водного спорта, поскольку является полностью водонепроницаемым.


MP3 плеер для занятий спортом ipod nano+nike Яблочные технологии в своих MP3 плеерах предусматривают не только подсчет калорий, пройденных километров, но и способствуют коллективному занятию спортом. Так iPod nano можно синхронизировать (с помощью iTunes) со специальным сервисом от Nike, который автоматически составляет график успехов тренировок с возможностью публикации полученных данных в Twitter и Facebook. Для тех, кто занимается без индивидуального тренера - очень неплохая функция для самоорганизации.


Хороши те занятия спортом, которые приносят пользу и имеют свой результат. Музыка влияет на эффективность занятий фитнесом на 20%, остальное – внутренние установки и осознанный подход. Однако успех – это комплексный поход к любому делу!

Похожие статьи:
Секреты йоги для здоровья в Химках и Куркино

Раскрываем секреты йоги – здоровье без лекарств

В наше время считается модным вести здоровый образ жизни, систематически заниматься своим здоровьем и здоровьем своей семьи. Оздоровительные методики и различные техники направлены на то, чтобы укрепить физическую силу, восстановить эмоциональное состояние.

Игровой стретчинг — растяжка с удовольствием

Игровой стретчинг — растяжка с удовольствием

Используемые в качестве альтернативы разнообразным видам гимнастических упражнений для детей занятия стретчингом способны увлечь даже самых активных непосед. Ведь именно хорошая растяжка способна дать малышам не только развитие гибкости, но и умение управлять своим телом, которое в дальнейшем может быть весьма полезно в занятиях спортом или хореографией.

Танцующие на волнах :: Школа танцев в Химках и Куркино

Танцующие на волнах

Свадьба, юбилей, детский день рождения, корпоративный отдых в открытом море – это всплеск эмоций, причем на палубе, а не за ее пределами. Но сидеть за накрытыми столами и участвовать в стандартных и всем уже надоевшим конкурсах – не предел совершенства организаторов досуга.

Кундалини Йога в Химках и Куркино

Кундалини Йога: йога осознания

Уроки Кундалини Йоги в Химках и Куркино в школе Dance Time, проводятся в традициях Йоги Бхаджана, самого обстоятельного и исчерпывающего из направлений йоги, включающего комплекс упражнений для тела, дыхательные практики, мантры и медитации.

© 2013-2018 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru