Уроки хореографии и единоборств для взрослых и детей

Выбираем водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом

Хорошая музыкальная подборка - хороший способ улучшить свои тренировки. Рассмотрим подробнее какие mp3 плееры наиболее удобны для занятий фитнесом.
Английские ученые решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным фактором экспериментальных занятий оказалась музыка.

За два года до проведения Олимпийских игр в Лондоне ученые туманного Альбиона решили проанализировать эффективность тренировок своих спортсменов под влиянием различных факторов. Самым благоприятным составляющим экспериментальных занятий оказалась музыка.

Благодаря ритмам темпы нагрузок не сбавлялись, усталость преодолевать было в разы легче и, самое главное, настрой только улучшался. Утренней ли пробежкой вы занимаетесь, или занимаетесь йогой - отличной бодрящей приправой для любых занятий спортом будет хороший подбор музыки. Не факт, что окружающие вас люди оценят выбранные для занятий треки, поэтому для воспроизведения нужных нот и тональностей лучше использовать MP3-плеер.

MP3 плеер для занятий спортом ipod nano+nike Плеер должен быть легким, компактным, удобным при ношении и использовании. Собственно, спортивный плеер принято носить несколькими способами:
· вешать на шнурок на шею
· укладывать плеер в чехол (который потом крепится к телу, а именно к бицепсу)
· крепить с помощью специальной прищепки к одежде
· ни к чему не крепить (плеер и наушники – единый механизм)
· носить плеер на запястье.


Если выбирать плеер на шнурке или с прищепкой, то можно рассматривать все варианты, которые более или менее подойдут вам по функциональности и цене, так как это не специальные плееры для занятий спортом.
Для занятий спортом производители плееров с особой тщательностью продумывают способы крепления плеера к телу. Потому что кроме основной функции воспроизведения музыки плеер мерит пульс, считает сожженные калории или являет собой шагомер, который измеряет пройденное расстояние. Спортивный плеер предназначен для людей, которые не боятся выйти на тренировку в любую погоду, поэтому корпус и его детали влагонепроницаемы. Так же такие плееры отлично подходят для кроссфит тренировок (crossfitidol.ru) сочетающих в себе силовые виды, гимнастику, легкую атлетику, плаванье и кардио нагрузки.

Водонепроницаемый MP3 плеер для занятий спортом Sony Walkman NWZ-W273 Одним из бюджетных вариантов спортивного плеера (в любительских занятиях спортом наиболее распространенный) может быть Sony Walkman NWZ-W273: функций по подсчету чего-либо вообще он не имеет, но он имеет комфортный способ управления и ношения. Представляет единое устройство - гарнитура и плеер не разделены. Регулятор громкости и переключатель треков располагается на панели, прикрывающей ушную раковину. Он отлично подойдёт для любителей плавания и других видов водного спорта, поскольку является полностью водонепроницаемым.


MP3 плеер для занятий спортом ipod nano+nike Яблочные технологии в своих MP3 плеерах предусматривают не только подсчет калорий, пройденных километров, но и способствуют коллективному занятию спортом. Так iPod nano можно синхронизировать (с помощью iTunes) со специальным сервисом от Nike, который автоматически составляет график успехов тренировок с возможностью публикации полученных данных в Twitter и Facebook. Для тех, кто занимается без индивидуального тренера - очень неплохая функция для самоорганизации.


Хороши те занятия спортом, которые приносят пользу и имеют свой результат. Музыка влияет на эффективность занятий фитнесом на 20%, остальное – внутренние установки и осознанный подход. Однако успех – это комплексный поход к любому делу!

Похожие статьи:
Целительные сеансы Сат Нам Расаян :: Школа танцев в Химках и Куркино

Секрет целительных сеансов Сат Нам Расаян

Еще не так давно предположить, что можно попасть на сеанс редчайшей целительной техники Сат Нам Расаян в Химках и Куркино, было сложно. Впрочем, это касается многих российских городов.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка в Химках и Куркино

Как выбрать спортивную секцию или кружок для ребенка

Ответственные родители хорошо понимают, что получение двигательных навыков также важно, как и интеллектуальное развитие ребенка. Поэтому занятия физкультурой и спортом должны быть привычными, обязательными, регулярными. К сожалению, темп жизни в двадцать первом веке таков, что не оставляет родителям достаточно времени, чтобы заниматься спортом вместе с ребенком, а такие занятия являются самыми эффективными.

Bosu фитнес в Химках и Куркино

Bosu фитнес - эффективные и интересные тренировки с тренажером

Босу фитнес – новое направление в методике спортивных тренировок, и главную роль в них выполняет оригинальный тренажер, похожий на половину большого мяча. С этим новейшим спортивным снаряжением фитнес занятия проходят намного интереснее и эффективнее. Тренажер босу позволяет прорабатывать мало разработанные участки мышечной ткани, а также выполнять разнообразные виды упражнений.

Восточный танец живота :: Школа танцев в Химках и Куркино

Восточный танец живота или сказки Шехерезады

Каждый танец имеет свою легенду. Восточный красивый танец живота из всех танцев самый загадочный и завораживающий. Рожденный в гаремах восточных шейхов, он был создан, чтобы услаждать взор возлюбленного или отвоевывать право называться любимой женой господина.

Полезно почитать
Кундалини Йога в Химках и Куркино

Кундалини Йога: йога осознания

Уроки Кундалини Йоги в Химках и Куркино в школе Dance Time, проводятся в традициях Йоги Бхаджана, самого обстоятельного и исчерпывающего из направлений йоги, включающего комплекс упражнений для тела, дыхательные практики, мантры и медитации.

Подробнее...

Хатха йога в Химках и Куркино

Асаны хатха йоги - шаги к обретению гармонии души и тела

Хатха йога — одно из базовых направлений йоговских практик, нацеленное в первую очередь на гармонизацию духовной и физической составляющей личности человека. Благодаря регулярным занятиям можно обрести душевный покой, избавиться от комплексов и страхов, сформировать красивое, стройное и гибкое тело, обладающее значительным запасом сил для освоения более сложных ступеней древнего знания.

Подробнее...

© 2013-2017 Школа танцев и единоборств Dance Time. Химки, Куркино. Создание и продвижение сайта - Студия дизайна Rodionov ART

Рейтинг@Mail.ru